Herzlichkeit in der Selbsthilfe
Zusammenfassung aus Mailinglisten-Diskussion
Start: 12.12.2005; Stand: 12.12.2005; Autor: Fred
Wie schön, wenn man von einem neuen Mitglied hört: "Ich hab mich bei euch wohlgefühlt." Nicht selten ist der Schlüssel dazu Herzlichkeit.
Herzlich berührt werden, öffnet, schafft echte Beziehung und Verbindung. Angst verhindert oft, sich dem anderen öffnen zu können, Herzlichkeit kann Angst schmelzen lassen.
Herzlichkeit lässt sich ganz bestimmt fördern und entwickeln. Ein erster Schritt ist schon, darüber nachzusinnen. Was könnte dein erster Schritt sein, mehr Herzlichkeit in deine Gruppe zu bringen?
Man könnte einen neuen freundlich ansprechen, um ihm die Qual dieser Situation etwas abzunehmen. Oder man spricht in der Gruppe mal etwas an, was einem positiv aufgefallen ist. Eine Wertschätzung von dem, was an Gutem da ist. Positives Feedback stärkt.
Selbst ein kleines Lächeln kann eine Geste der Herzlichkeit sein. Wer sich gerne hinter coolen Sprüchen versteckt, kann versuchen, mal ehrlich und aufrichtig das zu sagen, was ihn bewegt und berührt. Wer andere kaum wahrnimmt, kann ihnen mal seine Aufmerksamkeit schenken.
Herzlichkeit ist alles, was das eigene und das Herz der anderen öffnen kann. Vielleicht kennst du auch ein schönes Gedicht oder eine Geschichte, die herzöffnend wirkt oder die dich berührt hat. Dann kannst du die mitbringen und den anderen vorlesen.
Herzlichkeit ist vielleicht eine Entscheidung und ein Stück Bemühen. Ein Bemühen, was allen zugute kommt und die Gruppe reicher werden lässt.
Herzlichkeit kann man aber niemanden abverlangen, nicht mal sich selber. Man kann sich darum bemühen, aber man kann sie nie gegen den Willen erzwingen. Liebe will immer frei fließen. Unter Angst und Anspannung kann es sein, dass man überhaupt nicht dazu fähig ist und auch das ist ok so.
Sich dafür anzunehmen, dass man gerade nicht herzlich sein kann, ist schon wieder ein Stück Herzlichkeit.
Verwandte der Herzlichkeit sind: Mitgefühl, Anteilnahme, Freude, Humor, Leichtigkeit.